#ZeeNews DNA: टेंशन लेना..स्वभाव में चिड़चिड़ापनअभी जान लें ये जरूरी खबर वरना…! | Stress | Tension | Water

क्या आप टेंशन में हैं? क्या आपके स्वभाव में चिड़चिड़ापन बढ़ा है? अगर ऐसा है तो हम आपसे कहेंगे कि डॉक्टर से मिलने के साथ ही आपको ये भी चेक करना चाहिए की पिछले कुछ दिनों में आप रोज कितना पानी पी रहे हैं. आप सुनकर थोड़ा चौंक गए होंगे. लेकिन ये सच है. पानी पीने की आदत भी टेंशन बढ़ा सकती है. जर्नल ऑफ एप्लायड फिजियोलॉजी की एक रिपोर्ट में सेहत से जुड़ी ये महत्वपूर्ण जानकारी सामने आई है.

Are you stressed? Has your irritability increased? If this is the case, we would suggest that along with visiting a doctor, you should also check how much water you are drinking every day in the last few days. You might be a little shocked to hear this. But this is true. The habit of drinking water can also increase stress. This important information related to health has been revealed in a report of the Journal of Applied Physiology.

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